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    2/16 「アロマと身体の授業~気象病編~」を開催しました

    2020.02.18 11:00|未分類
    雨がぱらついたお天気だった2/16に、
    かわぐち市民パートナーステーションにて、
    整体師ユウイチ先生とあろま☆いりあのコラボ講座の、
    「アロマと身体の授業」を開催しました。

    DSC01263-1.jpg

    この「アロマと身体の授業」はこれで3回目の開催ですね。
    「腰痛」「肩こり」と続いて、今回のテーマは「気象病」です。

    参加された方は11名。
    メンバーさんを初め、リピーターの方も多く、
    毎回大人気の講座です。

    まずは、シアバタークリーム作りから。

    化粧品のCMなどでおなじみのシアバターは、
    とても保湿力が高い素材です。
    でもそのままだと固形で使いづらいので、
    湯煎で溶かしたシアバターにスクワランオイルを少し加えて、
    人肌でとろけるぐらいの柔らかさに仕上げます。

    手荒れ、花粉症対策、筋肉痛や肩こりと
    症状別の精油ブレンドをみなさんに選んで作っていただきました。
    メンタム缶に入れるとなかなかかわいいですよ。

    DSC01264-1.jpg

    固まるのに少し時間がかかるので、
    保冷剤で冷やしているうちに、ユウイチ先生の講義へ。

    最近よくテレビなどでよく聞かれるようになった
    今回の講座のテーマの「気象病」とは、
    気圧やお天気の変化による自律神経の乱れからくる不調のこと。

    DSC_2087-1.jpg

    ユウイチ先生には「気象病」の基礎知識の他、
    自律神経を整えるツボやお手軽にできる耳もみ体操などを教えていただきましたよ。

    耳もみ体操は、朝と晩、あとは時間があるときに行うといいそうですよ。
    でも、何でもそうですが「やりすぎ」は禁物!
    ほどほどに行って、気象病の予防や改善をしていきましょうね!

    この「アロマと身体の授業」の講座、
    すっかりあろま☆いりあの定番講座になっています。

    「また次回もやりますよ~」とユウイチ先生もヤル気まんまん!(笑)

    さて、次回はどんなテーマでしょう?
    詳細決定しましたら随時お知らせしますので
    どうぞみなさん、お楽しみに!!ヽ(´ー` )ノ

    ご参加されたみなさん、おつかれさまでした。

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    プロフィール

    ボランティアあろま☆いりあ

    Author:ボランティアあろま☆いりあ
    ボランティア「あろま☆いりあ」は、
    埼玉県川口市を拠点に活動する、
    川口市社会福祉協議会所属のボランティア団体です。
    アロマテラピーを利用したボランティア活動をしています。

    アロマテラピーとは、植物から取り出した芳香物質(精油)を使って、
    心身の健康を維持・促進し、バランスを回復することを目的とした自然療法です。

    ☆ 高齢者施設などへの訪問アロマトリートメント
    (非医療行為としてのマッサージ)
    ※訪問トリートメントへ参加する方は、
    事前に講習を受けていただくこと、
    ボランティア保険への加入(280円)が条件となります。

    ☆ アロマクラフト作りの指導
    (生活に役立つ手作り石けんやルームスプレーなどの製作)

    ☆ アロマトリートメントの実技指導
    (家庭でできる介護ケアトリートメントやセルフトリートメントなど)

    メンバーさんは、随時募集中。
    アロマテラピーに興味ある方なら大歓迎!!
    初心者・資格取得者問いません。

    アロマに関する資格も所属する協会も制限はありません。
    いろいろなメンバーさんが集まって、
    いろいろな情報交換もできますよ!

    講習会は月に2回、
    勉強会は毎月第4土曜日に行っています。

    講習会、勉強会の会場は、
    かわぐち市民パートナーステーション、
    アロマテラピーサロン いりあ、
    西川口エコ工房ひだまりなど。

    メンバー参加ご希望の方は、
    ボランティア あろま☆いりあ 
    代表 能年 千香(のうねん ちか) 
    まで、お気軽にご連絡ください。

    みなさんも植物が持つ素晴らしいパワーを
    ご一緒に楽しんでみませんか?
    たくさんの参加、お待ちしています!

    tel 090-2743-3757
    e-mail c_hnzw@mbi.nifty.com

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